Bagaimana dengan cepat meningkatkan potensi di rumah?

Salah satu petunjuk penting kesihatan fizikal dan psikologi seorang lelaki adalah potensi. Keseimbangan emosi dan hubungan normal dengan jantina yang bertentangan bergantung padanya. Dengan ketiadaan pendirian dan kekurangan seks, patologi yang serius atau kompleks rendah diri dapat berkembang. Adalah realistik untuk meningkatkan potensi di rumah, perkara utama adalah memilih ubat -ubatan dan ubat -ubatan rakyat yang betul.

Gejala impotensi

Pelanggaran fungsi ereksi boleh tetap atau sementara, tetapi dalam kedua -dua kes ia memerlukan pembetulan rutin harian, mengubah diet dan semakan gaya hidup. Biasanya impotensi yang disebabkan oleh faktor bukan organik boleh disembuhkan tanpa bantuan doktor. Tetapi dalam kes apabila ia muncul terhadap latar belakang patologi kronik, tidak realistik untuk menyelesaikan masalah itu sendiri.

Petunjuk untuk segera mencari doktor adalah:

• kekurangan pendirian yang tidak terkawal pada waktu pagi;
• ketidakupayaan untuk teruja dengan cara yang semulajadi;
• ereksi yang lembap tidak mencukupi untuk hubungan seks;
• kekurangan minat dalam proses hubungan seksual;
• Kehilangan "riser" semasa seks;
• Ejakulasi pramatang yang kerap atau ketidakupayaan untuk mencapainya kerana keletihan zakar.

Apabila menghubungi institusi perubatan, doktor akan menetapkan ujian dan pemeriksaan komprehensif organ -organ pelvis untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan mengenal pasti punca utama kelemahan potensi, dan kemudian menulis ubat -ubatan yang sesuai untuk pemulihannya.

Penting!

Sekiranya fungsi ereksi dikurangkan dengan watak yang semakin meningkat, perlu mendapatkan nasihat kepada ahli urologi atau ahli andrologi. Rawatan bebas rumah boleh menyebabkan peningkatan penyakit kronik atau kemerosotan umum dalam kesejahteraan.

Rawatan disfungsi ereksi di rumah

Sekiranya penyimpangan serius dalam badan tidak dikesan semasa pemeriksaan perubatan, pesakit mungkin menjalani rawatan di rumah. Dalam kes ini, remedi rakyat, ubat -ubatan, latihan khas dan urut untuk meningkatkan pendirian sering digunakan.

Persediaan untuk meningkatkan potensi

Untuk memulihkan operasi sistem pembiakan, terdapat puluhan produk farmasi yang secara langsung mempengaruhi bekalan darah ke zakar atau meningkatkan pengeluaran testosteron. Kebanyakan mereka mempunyai senarai kontraindikasi yang mengagumkan. Ini terutamanya penyakit kardiovaskular, mengalami serangan jantung dan strok sejak enam bulan yang lalu, beberapa penyakit sistem endokrin dan saraf. Oleh itu, sebelum menggunakannya, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor supaya tidak membahayakan badan.

Ubat yang berkesan untuk menghilangkan mati pucuk:

• Potimoster potensi, bahan aktif yang menyebabkan tergesa -gesa darah yang kuat ke organ alat kelamin, yang mana ereksi muncul. Tablet terus bekerja selama 24 jam;
• Perubatan yang meningkatkan libido mempercepatkan pengenalan zakar ke dalam keadaan tegak. Digunakan untuk pencegahan dan rawatan mati pucuk;
• Aditif aktif biologi berdasarkan komponen tumbuhan. Mengawal tahap hormon seks, dengan itu memastikan fungsi normal organ pelvis;
• Dadah dengan ginseng, merangsang keinginan seksual dan memanjangkan hubungan seksual;
• Ubat dengan antibodi kepada endothelial no-syntase. Ia dianggap ubat homeopati yang selamat. Ia digunakan untuk merawat disfungsi ereksi, dengan cepat menguatkan ereksi, menghalang penyakit sistem genitourinary.

Ubat -ubatan rakyat yang dapat meningkatkan potensi

Walaupun sekarang terdapat sekumpulan ubat farmasi yang berkesan untuk memulihkan kerja organ sistem pembiakan, ubat tradisional masih tidak kehilangan popularitinya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia menawarkan alat yang cepat secara semula jadi, yang membantu dengan mudah mewujudkan kehidupan intim dan mengembalikan ereksi yang kuat tanpa membahayakan kesihatan. Di samping itu, resipi rakyat termasuk bahan -bahan yang dijual di mana -mana farmasi atau kedai runcit.

Cara Menyiapkan Dadah Untuk Meningkatkan Potensi Dengan Tangan Anda Sendiri:

• Campurkan nukleus walnut, aprikot kering, buah ara kering, prun (gelas), mengisar, melalui penggiling daging bersama dengan lemon yang tidak diselaraskan. Tuangkan campuran dengan segelas madu cair. Campurkan segala -galanya dengan teliti dan beralih ke dalam hidangan kaca dengan tudung. Pastikan peti sejuk. Setiap pagi di perut kosong, makan 1 sudu besar. L. Campuran. Semua bahan adalah penguat potensi. Di samping itu, mereka kaya dengan vitamin A, Pp, C, B, elemen mikro dan makro yang bertanggungjawab untuk pengeluaran testosteron, menguatkan imuniti. Pengambilan harian ubat membantu badan melawan bakteria dan virus, mengurangkan proses keradangan, merangsang aktiviti otak, yang penting dalam kerja mental dan fizikal yang teruk;
• Dalam perkadaran yang sama, adalah perlu untuk mencampurkan jus wortel dan madu yang baru diperah. Campuran mabuk 2 sudu besar. L. tiga kali sehari. Alat ini dikontraindikasikan pada orang yang mempunyai penyakit pankreas, intoleransi individu terhadap produk lebah dan obesiti yang melampau;

  Penting!

  Walaupun kualiti ubat -ubatan tradisional yang bermanfaat, dalam hal penggunaan yang tidak cekap atau di hadapan beberapa penyakit kronik, mereka boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan. Oleh itu, sebelum memulakan rawatan, anda perlu berunding dengan doktor dan pastikan reaksi alahan badan terhadap komponen ejen yang diterima tidak hadir.

• Ginseng, yang merupakan simbol kuasa lelaki, akan membantu meningkatkan potensi di rumah. Untuk penyediaan infusi terapeutik, gosok akar berada di atas parut atau digiling dalam pengisar. 100 g gruel yang dihasilkan dituangkan 400 ml air mendidih, selepas 5-6 jam, 3 sudu besar ditambah kepada larutan. L. Madu semulajadi, 2 sudu teh. kayu manis tanah. Ambil setiap hari sebelum makan 100 ml. Untuk mengukuhkan ereksi dengan cepat, setengah jam sebelum persetubuhan, mereka minum dos berganda. Anda juga boleh membeli tincture alkohol siap sedia di farmasi. 20-30 tetes ubat dibubarkan dalam 1 sudu besar. L. air dan minum di perut kosong. Ginseng membantu mengatasi keletihan kronik, menggalakkan tenaga tergesa -gesa, meningkatkan peredaran darah, yang diperlukan untuk berfungsi penuh alat kelamin;

• Minuman madu akan membantu meningkatkan dan memanjangkan ereksi. Untuk menyediakannya, anda memerlukan segelas daun aloe yang matang. Untuk mendapatkan jus penyembuhan, anda perlu menyingkirkan kulit luar yang keras, dan memerah pulpa selepas beberapa lapisan kasa. Seterusnya, ia diperlukan untuk mencampurkan bahan mentah yang dihasilkan dengan segelas madu semulajadi dan wain merah. Dalam mangkuk kaca dengan tudung tertutup, campuran disimpan di tempat yang sejuk selama 30 hari sehingga ia memperoleh sifat penyembuhan. Selepas itu, anda perlu minum 1 sudu besar setiap hari. L. Sebelum makan 3 kali sehari. Oleh itu, di rumah, anda boleh meningkatkan fungsi ereksi dengan ketara tanpa bantuan ubat mahal.

Meningkatkan fungsi ereksi dengan latihan fizikal

Selalunya pada lelaki yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif, potensi dikurangkan disebabkan oleh fenomena yang tidak stabil di organ pelvis. Dalam kes ini, latihan mudah yang tidak memerlukan penyediaan fizikal khas atau ketahanan akan membantu mengukuhkan ereksi:

• Dalam kedudukan berdiri (kaki bahu -lebar) adalah perlu untuk membuat pergerakan bulat pelvis. Pertama dalam satu arah, kemudian di sisi lain;
• Berbaring di permukaan pepejal, "berpusing" harus dilakukan. Pada inspirasi, angkat bahu anda dan sampai ke siku kanan ke lutut kiri yang dibangkitkan, dan ulangi yang sama dengan anggota lain;
• Latihan "basikal" yang biasa dari zaman kanak -kanak. Berbaring di lantai mengangkat kaki anda secara bergantian, meniru putaran pedal;
• Berjalan di tempat, menaikkan lututnya tinggi.

Semua kelas ini bertujuan untuk meningkatkan bekalan darah ke organ panggul, menguatkan otot -otot badan yang lebih rendah. Anda boleh melaksanakannya pada bila-bila masa yang mudah selama 10-20 minit.

Setiap latihan perlu diulang 15-20 kali. Dari masa ke masa, bilangan mereka meningkat. Apabila bilangan pengulangan mencapai 50, bukan sahaja potensi, tetapi juga otot pelvis, yang mengambil beban utama semasa hubungan seks, akan menguatkan.

Produk yang meningkatkan ereksi

Untuk mencapai potensi yang baik, meningkatkan libido, anda perlu menimbang semula diet dan tidak termasuk dari semua produk berbahaya yang menghalang kuasa lelaki.

Makanan dari mana potensi bertambah baik:

• Susu segar dan produk susu yang ditapai. Produk ini harus hadir dalam diet mana -mana orang sebagai lelaki dan wanita dewasa. Kompleks vitamin, mineral dan asid amino yang membentuk produk ini memastikan operasi tidak terganggu semua sistem badan. Dengan jumlah produk tenusu yang mencukupi dalam menu harian, tisu tulang, peningkatan aktiviti otak, dan peningkatan libido diperkuat;
• Daging. Mengandungi protein, asid polyunsaturated, vitamin, elemen mikro dan makro yang bertanggungjawab untuk keadaan sistem kardiovaskular, saraf, tisu otot, pengeluaran sejumlah hormon seks yang mencukupi. Tetapi tidak semua makanan daging berguna. Seorang lelaki harus mengelakkan penggunaan babi yang berlebihan. Ia menyebabkan pengumpulan kolesterol dalam darah, yang memburukkan bekalan darah ke organ panggul. Lebih baik makan daging lembu, arnab dan ayam;

  Penting!

  Potensi bergantung kepada banyak faktor yang mengelilingi seorang lelaki, dan merupakan gambaran langsung dari keadaan seluruh organisma. Oleh itu, adalah penting untuk memantau kesihatan, memimpin cara hidup, yang akan membolehkan bertahun -tahun untuk mengekalkan kuasa lelaki.

• Produk madu dan lebah. Mereka merangsang lonjakan rangsangan seksual, meningkatkan peredaran darah organ pelvis. Menguatkan imuniti, mengurangkan proses keradangan dalam badan, keluarkan toksin dan toksin;
• Ikan. Ia mengandungi sejumlah besar protein mudah dicerna, asid lemak tak tepu, mineral. Mereka mempercepatkan pengeluaran testosteron, memperbaiki keadaan saluran darah dan tisu tulang. Bagi lelaki, spesies ikan yang paling berguna adalah gumpalan, tuna, makarel;
• Kacang. Mereka sangat diperlukan untuk badan lelaki, kerana ia mengandungi unsur -unsur jejak penting untuk operasi yang betul sistem pembiakan - zink, magnesium dan kalium. Untuk meningkatkan potensi, anda perlu makan setiap hari dengan segelintir jenis kacang - walnut, cedar, hutan, pistachios;

• Tiram dan makanan laut lain. Kaya dengan bahan -bahan yang meningkatkan rangsangan seksual, mengukuhkan ereksi dan memperluaskan masa hubungan seksual. Apabila menggunakan sedikit produk ini, "riser" yang kuat dan sensasi cerah semasa seks disediakan.

Perubahan gaya hidup

Dalam sesetengah kes, untuk meningkatkan fungsi ereksi, sudah cukup bagi seorang lelaki untuk mengubah tabiatnya yang memberi kesan negatif terhadap potensi. Ini juga akan membantu mencegah masalah kesihatan pada masa akan datang, jika pada masa ini semuanya sesuai dengan ereksi. Lagipun, merawat penyakit ini jauh lebih sukar daripada mencegahnya.

Tabiat yang dapat meningkatkan ereksi:

• Pemakanan yang betul. Jumlah nutrien yang mencukupi akan membawa kepada normalisasi semua proses penting dalam badan, yang pasti akan memberi kesan positif kepada potensi;
• Rehat yang baik. Tubuh dan otak harus kerap berehat dari kesibukan isi rumah, masalah di tempat kerja. 7-8 Tidur setiap jam menambah bekalan tenaga dan meningkatkan prestasi;
• Sukan. Aktiviti fizikal meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular, menguatkan otot, menjadikan tubuh menarik dan tahan lasak. Di samping itu, dalam proses bermain sukan, endorfin dibangunkan - "hormon kebahagiaan". Mereka meneutralkan akibat tekanan dan kemurungan yang menghalang pengeluaran hormon seks pada seorang lelaki;
• Berjalan. Berjalan -jalan udara harian dapat meningkatkan kesihatan umum, melegakan tekanan psikologi, mengalihkan perhatian dari masalah. Semasa berjalan, peredaran darah dipertingkatkan, toksin dan toksin dikeluarkan, dan badannya tepu dengan oksigen;
• Orlining kehidupan seksual. Perubahan yang kerap dalam pasangan, serta kekurangan seks, membawa kepada gangguan fungsi ereksi. Di samping itu, dengan hubungan seksual yang tidak menentu, selalu ada risiko menjangkiti penyakit kelamin yang secara langsung mempengaruhi keadaan potensi;
• Penolakan tabiat buruk. Kekurangan tembakau dan alkohol dalam kehidupan seorang lelaki mempengaruhi cara terbaik untuk kesihatannya - bekalan darah ke organ kelamin bertambah, peningkatan ketahanan fizikal, dan biosintesis testosteron dinormalisasi;
• Mandi kontras. Penggunaan harian kaedah berselang -seli air sejuk dan panas akan meningkatkan nada kulit, tisu otot, akan memberi kesan merangsang bekalan darah ke alat kelamin, akan memberikan tenaga yang kuat sepanjang hari.